🔥 Emagrecimento & Metabolismo PRO
Vitamina Saciedade da Tarde (Banana Verde + Psyllium + Cacau)
Como funciona
Amido resistente da banana verde e fibra solúvel do psyllium aumentam saciedade (PYY/GLP-1), reduzem ingestão na refeição seguinte e moderam glicemia. Cacau adiciona polifenóis e flavanóis com efeito antioxidante e cardiovascular leve.
Ingredientes & modo de preparo
PROFarinha de banana verde — 15 g
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Resumo
EixoEmagrecimento & Metabolismo
Duração sugeridaContínuo como lanche da tarde
Nível de evidênciaEvidência moderada
Atenção / contraindicações
- Hidratação obrigatória (psyllium)
- SIBO/FODMAP: amido resistente pode dar gases
- Cacau 100% e amargo — nao adoçar com excesso de açúcar (anula o objetivo)
Conteúdo informativo. Consulte um nutricionista ou médico antes de mudar sua alimentação.