🔥 Emagrecimento & Metabolismo PRO
Café da Manhã da Saciedade (Aveia + Chia + Whey Vegetal)
Como funciona
Fibra solúvel (beta-glucana + mucilagem da chia) forma gel que retarda esvaziamento gástrico e absorção de glicose; proteína aumenta saciedade (efeito sobre GLP-1/PYY e termogênese da digestão). Resultado: menor ingestão calórica ao longo do dia, sem 'queimar gordura' magicamente.
Ingredientes & modo de preparo
PROFarinha/flocos de aveia — 40 g
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Resumo
EixoEmagrecimento & Metabolismo
Duração sugeridaContínuo (hábito de café da manhã)
Nível de evidênciaEnsaios clínicos (RCT)
Atenção / contraindicações
- Sem déficit calórico geral nao ha perda de peso
- Aveia sem glúten para celíacos
- Hidratação adequada com a chia
Conteúdo informativo. Consulte um nutricionista ou médico antes de mudar sua alimentação.