🌿 Longevidade & Saúde Intestinal PRO
Aveia Beta-Glucana para Colesterol
Como funciona
A beta-glucana e fibra solúvel viscosa: forma um gel no intestino que sequestra ácidos biliares, forçando o fígado a usar colesterol circulante para repor a bile, reduzindo LDL. Também retarda o esvaziamento gástrico (saciedade) e modera a glicemia pós-prandial.
Ingredientes & modo de preparo
PROFarinha/farelo de aveia — 40-60 g/dia (fornecendo >=3 g de beta-glucana)
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Resumo
EixoLongevidade & Saúde Intestinal
Duração sugeridaContínuo (efeito depende do uso diário; resultados de LDL em 4-8 semanas)
Nível de evidênciaEnsaios clínicos (RCT)
Atenção / contraindicações
- Doença celíaca: usar aveia certificada sem glúten (contaminação cruzada)
- Introduzir gradualmente para evitar gases/distensão
- Nao substitui estatina prescrita sem orientação médica
Conteúdo informativo. Consulte um nutricionista ou médico antes de mudar sua alimentação.